{"id":11,"date":"2011-07-02T21:24:38","date_gmt":"2011-07-02T21:24:38","guid":{"rendered":"http:\/\/www.whitewaterbase.at\/?page_id=11"},"modified":"2024-07-11T11:53:57","modified_gmt":"2024-07-11T11:53:57","slug":"anfangerkurs","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/www.whitewaterbase.at\/?page_id=11","title":{"rendered":"Anf\u00e4nger"},"content":{"rendered":"<p>Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen, auch beim Kajakfahren f\u00e4ngt man klein an.<\/p>\n<p>Idealerweise nimmt man sich ein Wochenende Zeit:<\/p>\n<p>Am ersten Tag\u00a0 beginnt man mit den Basics auf ruhigem Gew\u00e4sser (See) und vollendet den Tag mit einer leichten Flussfahrt auf\u00a0 leichtem Wildwasser der Stufe Wildwasser 1-2. Nach gem\u00fctlichem Ausklang am Lagerfeuer und einer erholsamen Nacht geht es am 2. Tag\u00a0 frisch &amp; munter weiter. Eine Flussfahrt auf spritzigem Wildwasser der Stufe 2-3 ist ideal, um das Erlernte zu vertiefen und so richtig Spa\u00df zu haben.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Dauer:<\/strong> 2 Tage\n<ul>\n<li>\n<blockquote><strong>Preis:<\/strong> \u20ac 175,- (zzgl. Ausr\u00fcstung)<\/blockquote>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>Ausr\u00fcstung:<\/strong> \u20ac 25,- \/ Tag<\/li>\n<li><strong>Ab Personenzahl:<\/strong> 3 (<a href=\"http:\/\/www.whitewaterbase.at\/?page_id=121\">Privatkurs<\/a> mit 2 Personen m\u00f6glich)<\/li>\n<li><strong>Orte: <\/strong>Wildalpen, Scheibbs, Gloggnitz, Lunz.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Kursinhalte:<br \/><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>&#8211; kennenlernen der Ausr\u00fcstung<\/li>\n<li>&#8211; richtige Sitzposition<\/li>\n<li>&#8211; richtige Paddelhaltung<\/li>\n<li>&#8211; kennenlernen der Grundschl\u00e4ge<\/li>\n<li>&#8211; aussteigen aus dem Kajak<\/li>\n<li>&#8211; Gleichgewichts\u00fcbungen<\/li>\n<li>&#8211; Spiele<\/li>\n<li>&#8211; Eskimorolle<\/li>\n<li>&#8211; Anwendung der Technik am Wildwasser<\/li>\n<li>&#8211; Wasser lesen<\/li>\n<li>&#8211; Spa\u00df haben<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"http:\/\/www.whitewaterbase.at\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/18920750_1033787900057482_655913093757494342_o.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2035\" srcset=\"http:\/\/www.whitewaterbase.at\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/18920750_1033787900057482_655913093757494342_o.jpg 1024w, http:\/\/www.whitewaterbase.at\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/18920750_1033787900057482_655913093757494342_o-300x225.jpg 300w, http:\/\/www.whitewaterbase.at\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/18920750_1033787900057482_655913093757494342_o-768x576.jpg 768w, http:\/\/www.whitewaterbase.at\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/18920750_1033787900057482_655913093757494342_o-600x450.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen, auch beim Kajakfahren f\u00e4ngt man klein an. Idealerweise nimmt man sich ein Wochenende Zeit: Am ersten Tag\u00a0 beginnt man mit den Basics auf ruhigem Gew\u00e4sser (See) und vollendet den Tag mit einer leichten Flussfahrt auf\u00a0 leichtem Wildwasser der Stufe Wildwasser 1-2. Nach gem\u00fctlichem Ausklang am Lagerfeuer und [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.whitewaterbase.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/11"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.whitewaterbase.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.whitewaterbase.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.whitewaterbase.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.whitewaterbase.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=11"}],"version-history":[{"count":43,"href":"http:\/\/www.whitewaterbase.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/11\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2571,"href":"http:\/\/www.whitewaterbase.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/11\/revisions\/2571"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.whitewaterbase.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=11"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}